Πόσες ώρες ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο ύπνος για λιγότερο από 7 ώρες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής πίεσης του αίματος. Τα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο…