Γιατί οι πιο πιστοί και αφοσιωμένοι άνθρωποι θεωρούνται δεδομένοι: 7 λόγοι σύμφωνα με την ψυχολογία
Σας έχει τύχει ποτέ να παρατηρήσετε ότι είναι πάντα ο ίδιος φίλος ή η ίδια φίλη που θυμάται τα γενέθλια όλων, που στέλνει μήνυμα όταν είστε άρρωστοι και που εμφανίζεται χωρίς να χρειάζεται να ζητηθεί; Και παρ’ όλα αυτά, είναι επίσης εκείνος ή εκείνη που οι προσπάθειές τους περνούν απαρατήρητες, οι ανάγκες τους μένουν παραμελημένες, και η αφοσίωσή τους θεωρείται δεδομένη, αντί για κάτι πολύτιμο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι αυτό που κάνει τους βαθιά αφοσιωμένους ανθρώπους να θεωρούνται δεδομένοι; Ας εξετάσουμε επτά ψυχολογικούς λόγους που εξηγούν γιατί αυτή η δυναμική παίζει πάντα με τον ίδιο προβλέψιμο τρόπο. Κατανοώντας αυτά τα μοτίβα, ίσως να αλλάξετε την οπτική σας όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για τα άτομα που δείχνουν αληθινή πίστη και αφοσίωση στις σχέσεις τους.
7 λόγοι για τους οποίους οι πιο αφοσιωμένοι άνθρωποι θεωρούνται δεδομένοι
Δεν ζητούν ανταπόδοση
Η συνέπειά τους γίνεται αόρατη
Κάνουν τα πάντα να μοιάζουν αβίαστα
Αποφεύγουν τις συγκρούσεις με προσωπικό κόστος
Προσελκύουν ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερα απ’ όσα εκείνοι μπορούν να προσφέρουν
Η παρουσία τους θεωρείται αυτονόητη
Δεν εκφράζουν τις ανάγκες τους
Οι αφοσιωμένοι άνθρωποι έχουν αυτή τη πανέμορφη συνήθεια να δίνουν χωρίς να κρατούν λογαριασμό. Θυμούνται την παραγγελία του καφέ σας, καλύπτουν τις ανάγκες σας στη δουλειά και ακούνε τα προβλήματά σας χωρίς ποτέ να σας ζητήσουν ανταμοιβή.
Αλλά να τι συμβαίνει ψυχολογικά: όταν κάποιος ποτέ δεν ζητά κάτι σε αντάλλαγμα, ο εγκέφαλός μας αρχίζει να κατηγοριοποιεί τη θυσία του ως τη βασική του συμπεριφορά.
Ανεξαρτήτως αν το συνειδητοποιούμε ή όχι, το περιμένουμε από αυτόν παρά το εκτιμούμε. Όμως, οι άνθρωποι δεν είναι αναγνώστες σκέψεων, και οι αφοσιωμένοι άνθρωποι συχνά ξεχνούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.
Υπάρχει ένα ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται εξοικείωση, στο οποίο σταματάμε να παρατηρούμε πράγματα που είναι πάντα παρόντα. Σκεφτείτε πώς δεν παρατηρείτε τη μύτη σας στον οπτικό σας πεδίο ή την αίσθηση των ρούχων πάνω στο σώμα σας, μέχρι να το αναφέρει κάποιος. Το ίδιο συμβαίνει και με τους αφοσιωμένους ανθρώπους. Η αξιοπιστία τους μετατρέπεται σε «θόρυβο» υποβάθρου. Ο συνάδελφος που μένει πάντα αργά για να βοηθήσει;
Με τον καιρό, αυτό γίνεται απλώς αυτονόητο. Ο σύντροφος που αναλαμβάνει όλες τις οικιακές υποχρεώσεις; Αυτό γίνεται αόρατη εργασία. Έρευνες στην κοινωνική ψυχολογία δείχνουν ότι είμαστε προγραμματισμένοι να παρατηρούμε τις αλλαγές και τις διαταραχές, όχι τις σταθερές.
Οπότε, ειρωνικά, όσο πιο σταθερά αφοσιωμένος είναι κάποιος, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να καταγραφούν οι προσπάθειές του στην αντίληψή μας.
Οι αφοσιωμένοι άνθρωποι συχνά διαθέτουν αυτή τη «υπερδύναμη» να διαχειρίζονται τα πράγματα με τέτοια άνεση, που κανείς δεν συνειδητοποιεί πόση δουλειά κρύβεται πίσω από αυτό. Προβλέπουν τις ανάγκες, λύνουν τα προβλήματα προτού φτάσουν σε κρίσιμο σημείο και διατηρούν την ειρήνη χωρίς να προκαλούν εντυπώσεις.
Όταν κάνετε τα δύσκολα να φαίνονται εύκολα, οι άλλοι ξεχνούν πόσο δύσκολα είναι. Οι αφοσιωμένοι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από την ίδια τους την ικανότητα.
Πολλοί αφοσιωμένοι άνθρωποι έχουν μάθει να εξισώνουν την αγάπη με την θυσία. Προτιμούν να απορροφούν την ενόχληση οι ίδιοι παρά να ρισκάρουν να ταράξουν τα νερά. Θα δουλέψουν χωρίς διάλειμμα για μεσημεριανό, θα δεχτούν τελευταία στιγμή ακυρώσεις με χαμόγελο, και θα καταπιούν την απογοήτευσή τους όταν τα όριά τους παραβιάζονται.
Αυτή η αποφυγή συγκρούσεων μεταφέρει ένα ακούσιο μήνυμα: «Οι ανάγκες μου είναι δευτερεύουσες». Και δυστυχώς, κάποιοι άνθρωποι θα τις διαπραγματευτούν μέχρι να τις εξαφανίσουν τελείως. Η ψυχολογία είναι απλή. Διδάσκουμε τους άλλους πώς να μας αντιμετωπίζουν μέσα από ό,τι επιτρέπουμε. Όταν οι αφοσιωμένοι άνθρωποι επιλέγουν σταθερά την αρμονία αντί των δικών τους αναγκών, οι άλλοι μαθαίνουν ότι αυτό είναι αποδεκτό, ακόμη και αναμενόμενο.
Προσελκύουν ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερα απ’ όσα εκείνοι μπορούν να προσφέρουν
Υπάρχει κάτι μαγνητικό στους αφοσιωμένους ανθρώπους, κάτι που τους κάνει να έλκουν εκείνους που χρειάζονται εκτενή συναισθηματική στήριξη. Και οι αφοσιωμένοι άνθρωποι, τους ευχόμαστε τα καλύτερα, σπάνια απορρίπτουν κάποιον. Αλλά να τι συμβαίνει: γίνονται οι καθορισμένοι “λύτες προβλημάτων”, ο αδιάκοπος ώμος να κλάψουν, ο άνθρωπος στον οποίο όλοι ρίχνουν τις ανησυχίες τους.
Εν τω μεταξύ, όταν αυτοί χρειάζονται υποστήριξη, ξαφνικά όλοι είναι απασχολημένοι. Αυτό δημιουργεί αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν “ασύμμετρη δυναμική σχέσης”. Ένα άτομο γίνεται ο δότης, το άλλο ο δέκτης, και αυτό το μοτίβο στερεοποιείται με τον χρόνο.
Οι ανάγκες του αφοσιωμένου ανθρώπου γίνονται δευτερεύουσες, και τελικά ξεχνιούνται εντελώς.
Όταν κάποιος αποδεικνύει την αφοσίωσή του επανειλημμένα, αρχίζουμε να νιώθουμε ασφαλείς στην παρουσία του. Πολύ ασφαλείς, στην πραγματικότητα. Ξεκινάμε να λειτουργούμε με την υπόθεση ότι θα είναι πάντα εκεί, ανεξαρτήτως συνθηκών. Αυτή η ψυχολογική ασφάλεια μπορεί να γεννήσει νωθρότητα.
Γιατί να καταβάλουμε προσπάθεια, όταν ξέρουμε ότι δεν θα φύγουν ποτέ; Γιατί να βάζουμε πάνω απ’ όλα τις ανάγκες τους όταν έχουν δείξει ότι θα παραμείνουν ανεξάρτητα από όλα;
Ίσως ο μεγαλύτερος λόγος που οι αφοσιωμένοι άνθρωποι θεωρούνται δεδομένοι είναι ότι το να υπερασπιστούν τον εαυτό τους αισθάνεται θεμελιωδώς αντίθετο με την ταυτότητά τους. Έχουν χτίσει την αυτοεκτίμησή τους γύρω από την ικανότητά τους να είναι εκεί για τους άλλους, και η ιδέα να ζητήσουν ανταπόδοση μπορεί να τους φαίνεται εγωιστική ή απαιτητική.
Πολλοί αφοσιωμένοι άνθρωποι έχουν μια υποσυνείδητη πεποίθηση ότι η αξία τους προκύπτει από όσα προσφέρουν στους γύρω τους. Η τραγική ειρωνεία; Ακριβώς αυτή η ποιότητα που τους κάνει ανεκτίμητους, η αλτρουιστική τους αφοσίωση, είναι αυτή που τους καθιστά ευάλωτους στο να υποτιμούνται και να θεωρούνται δεδομένοι.
Αν αναγνωρίσατε τον εαυτό σας σε αυτά τα μοτίβα, να ξέρετε ότι η αφοσίωσή σας δεν είναι το πρόβλημα. Αντίθετα, είναι μία από τις μεγαλύτερες δυνάμεις σας. Το ζήτημα βρίσκεται στην έλλειψη ισορροπίας και ορίων γύρω από αυτήν. Και αν αναγνωρίσατε κάποιον στη ζωή σας, ίσως είναι καιρός να επικοινωνήσετε μαζί του. Ρωτήστε τι χρειάζεται. Παρατηρήστε την συνεχιζόμενη παρουσία του. Ευχαριστήστε τον για όσα κάνει, για πράγματα που ίσως έχετε σταματήσει να βλέπετε ή να εκτιμάτε.
Η αφοσίωση πρέπει να είναι πολύτιμη, όχι δεδομένη. Οι πιο αφοσιωμένοι άνθρωποι στη ζωή μας αξίζουν να βλέπουν την αφοσίωσή τους να ανταμείβεται με εκτίμηση, αντεπιστροφή και σεβασμό. Γιατί όταν ένας πραγματικά αφοσιωμένος άνθρωπος αποφασίσει να φύγει, σπάνια επιστρέφει.
Η καλή είδηση; Αυτά τα μοτίβα μπορούν να αλλάξουν. Το έχω δει να συμβαίνει αμέτρητες φορές, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά. Ξεκινάει με την συνειδητοποίηση, συνεχίζεται με την επικοινωνία και ανθίζει με αμοιβαίο σεβασμό. Να θυμάστε, μπορείτε να είστε αφοσιωμένοι χωρίς να γίνεστε θυσία. Μπορείτε να είστε πιστοί χωρίς να εξαντλείστε. Και αξίζετε απολύτως να λάβετε την ίδια φροντίδα και προσοχή που τόσο ελεύθερα προσφέρετε στους άλλους.