Ο καφές είναι αναγκαίος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικότερα για όσους η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι.

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να τον πίνουν σκέτο.

Γράψτε το σχόλιό σας

Ο λόγος;

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ το 2015, όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου.

Εξάλλου, ο καφές διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους διασπώντας τα λιπαρά οξέα.

Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες ανακάλυψαν κάτι που μπορεί να δυσαρεστήσει ορισμένους, καθώς διαπίστωσαν ότι ο μέτριος έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία, σε σχέση με τον σκέτο.

Χαρακτηριστικά, μια κουταλιά ζάχαρη μπορεί να μειώσει ακόμα και 30% τις πιθανότητες θανάτου, σε σχέση με όσους προτιμούν τον σκέτο καφέ.

Επίσης, μπορεί ο καφές να έχει θετικές επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου δεν πρέπει όμως να τον πίνουμε με άδειο στομάχι ή να αντικαθιστούμε το πρωινό μόνο με καφέ, καθώς έτσι στερούμε από το σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Μπορεί δηλαδή να πάρουμε προσωρινά την ενέργεια που θέλουμε, αυτή όμως θα εξαφανιστεί απότομα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα από την κατανάλωση του καφέ.

Αυτό συμβαίνει γιατί δεν περιέχει θερμίδες, πρωτεΐνες ή φυτικές ίνες που θα βοηθήσουν το σώμα να επιτελέσει τις λειτουργίες του.

Κόσμος Τραμπ εναντίον Τραμπ για τη «νοθεία» στις αμερικανικές εκλογές Η Ιβάνκα Τραμπ δεν γνώριζε τα εκλογικά αποτελέσματα, υποστηρίζει ο πατέρας της Ντόναλντ Τραμπ “απαντώντας” στην κατάθεσή της ότι δεν πίστεψε τους ισχυρισμούς του περί νοθείας 10/06/2022 23:04 MUST READΡωσικό δημοσίευμα: Γιατί η Ελλάδα θα πληρώσει από τις πρώτες για τη ρωσοφοβία – Οδεύει σε πόλεμο 11/06/2022 | 08:51 video Ελλάδα Γυναίκα γυρίζει τις νύχτες στην Αμφιλοχία και κλέβει ρούχα… από απλώστρες Σε μία περίπτωση, σύμφωνα με μαρτυρία, μπήκε μέσα σε σπίτι την ώρα που ο ιδιοκτήτης κοιμόταν και άδειασε ψυγείο με κρέατα και αναψυκτικά. 10/06/2022 22:56 MUST READΠαρατήρηση και υπομονή 11/06/2022 | 08:51 Video Stories Τι να κάνει άραγε τώρα η «Φανή» του Βασίλη Καζούλη Η Φανή από το ομώνυμο τραγούδι του Βασίλη Καζούλη είναι πρόσωπο υπαρκτό με το οποίο ο δημιουργός του τραγουδιού ήταν σφοδρά ερωτευμένος. 10/06/2022 23:27 MUST READKate Upton: Η απόλυτη αντρική φαντασίωση έγινε 30 ετών – Θαυμάστε την! 11/06/2022 | 08:51 MEGA Fizz Ο Ηλίας Μαμαλάκης αποκαλύπτει το «αστέρι» της μαγειρικής – «Είναι τέλειος και οι συνταγές του βγαίνουν» Ποιον σεφ αποθέωσε ο γνωστός μάγειρας; 10/06/2022 22:41 MUST READ«Φρένο» στα σενάρια από τον εκπρόσωπο του Ζιντάν: «Καμία επαφή με την Παρί Σεν Ζερμέν» 11/06/2022 | 08:51 Ελλάδα «Η Ρούλα Πισπιρίγκου είναι αθώα – Δεν είναι και ο πιο έξυπνος άνθρωπος στον πλανήτη», λέει ο δικηγόρος της Ο Όθωνας Παπαδόπουλος εξέφρασε την πεποίθησή του ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου είναι αθώα. 10/06/2022 17:19 MUST READ6 βήματα για να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας 11/06/2022 | 08:51 Viral Θυμάστε την εντυπωσιακή Όλγα Φαρμάκη; Πού βρίσκεται σήμερα το μοντέλο που έκοβε την ανάσα Το σώμα της προκαλεί εντυπωσιασμό ακόμα και σήμερα… 10/06/2022 16:15 MUST READΓιατί οι νέοι αγαπούν τόσο πολύ τις «μαϊμούδες» 11/06/2022 | 08:51

Πρόσφατα Άρθρα Slow Food Slow Food Κοτόπουλο με γιαούρτι και κάρι Εναλλακτική συνταγή για πικάντικο κοτόπουλο 10/06/2022 16:36 Slow Food Burgers χωρίς μαρούλι και πατάτες, ελλείψεις σε βρεφικό γάλα, σιτηρά, ζάχαρη, η νέα πραγματικότητα Ο πλανήτης βρίσκεται αντιμέτωπος με ακόμη ένα πρόβλημα: τις ελλείψεις σε προϊόντα διατροφής, με αποτέλεσμα ο κίνδυνος επισιτιστικής κρίσης να χτυπά την πόρτα μας. 09/06/2022 19:23 Slow Food Γευστική πανδαισία με κιμά, πατάτες και τυρί από πάνω – Θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας Εύκολα, γρήγορα και πάνω απ’ όλα γευστικά! 09/06/2022 18:30 MEGA Slow Food Μελιτζάνες παπουτσάκια: Όλα τα μυστικά για σίγουρη επιυχία Εύκολη συνταγή για όλα τα γούστα 09/06/2022 15:13 Slow Food Πρωτάθλημα πίτσας στην Αργεντινή: Σεφ κάνουν κόλπα και… αψηφούν την βαρύτητα Διαγωνιζόμενοι βρέθηκαν στο Μπουένος Άιρες, φτιάχνοντας τεράστιες βάσεις πίτσας και κάνοντας χορευτικά κόλπα με τις ζύμες που αψηφούν τη βαρύτητα. 08/06/2022 18:50 Slow Food Αυτός είναι ο αγαπημένος καφές των Ελλήνων – Ποια συνήθεια δεν… κόβεται με τίποτα Στην Ελλάδα καταναλώνεται μιάμιση κούπα καφέ την ημέρα. 08/06/2022 16:21 Slow Food Ο Ελληνας σεφ που έφτιαξε το… πλατινένιο μενού της Ελισάβετ Ο Νικόλαος Κουλούσιας περιγράφει στα «ΝΕΑ» τις προετοιμασίες των εντυπωσιακών εκδηλώσεων για τον εορτασμό των 70 ετών της βασίλισσας Ελισάβετ στον θρόνο 08/06/2022 05:46 Video Slow Food Παραδοσιακός καγιανάς εύκολα και γρήγορα Πάνω από όλα οικονομικά 07/06/2022 18:00 Slow Food Δροσερή γρανίτα με μόλις 3 υλικά Εύκολα και οικονομικά 07/06/2022 12:58 Slow Food Υγιεινά μπέργκερ; Κι όμως γίνεται Φτιάχνουμε υγιεινά μπέργκερ από λαχανικά και τα απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές 06/06/2022 16:17

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.